A.B.S significa abdominales, en esta clase se fortalecen no solo los abdominales sino todo el CORE que es la zona central del cuerpo: lumbares,abdominales y transverso abdominal.
ABS

A.B.S significa abdominales, en esta clase se fortalecen no solo los abdominales sino todo el CORE que es la zona central del cuerpo: lumbares,abdominales y transverso abdominal.
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